Toamna mi se pare anotimpul perfect pentru a ne apuca de slabit. Avem suficient timp pana in vara, iar hainele groase acopera din tranformare, pentru ca atunci cand o dezvalui dupa cateva luni de dieta si antrenament rezultatul sa fie si mai spectaculos.
Si ce se mai aude nou in lumea fitness-ului si a sanatatii? Diana Stirbu a lansat un nou program de slabit care deja are rezultate foarte bune.
Despre ce este vorba?
Programul personalizat de slabit Bye Bye Fat a fost lansat la inceputul anului 2016 si este implementat alaturi de doi medici. Respectat cu strictete te va elibera definitiv de lupta cu kilogramele. Cu o experienta de aproape un deceniu ca instructor de grup si antrenor personal, Diana Stirbu a venit cu propunerea programului de slabit la cererea clientilor care isi doresc o schimbare majora.
Antrenamentele au loc intr-un studio din centrul orasului si orarul se stabileste in functie de programul clientilor.
Programul de slabit se adreseaza celor care isi doresc sa slabeasca, inclusiv persoanelor cu diverse afectiuni medicale (diabetici, cardiaci, etc), persoanelor de varsta a treia sau copiilor. Programul este complet personalizat in functie de nevoile fiecaruia si la nivel de dieta, dar si la nivel de antrenamente.
Ce spune Diana?
An de an m-am specializat in mai multe ramuri sportive, am mers la cursuri internationale de fitness si antrenamente de grup, mi-am luat diploma de tehnician nutritionist, am lucrat ca voluntar la Spitalul Paulescu (sectia Diabetologie). Experienta ca volutar intr-un spital m-a facut sa inteleg ca multi pacienti cu afectiuni grave de sanatate ( diabet, afectiuni cardiace, hernie de disc, afectiuni la nivelul coloanei vertebrale, s.a.m.d) nu pot sa mearga la antrenamente de grup pentru ca, de cele mai multe ori, situatia lor se inrautateste.
Am inceput sa antrenez multi din pacientii pe care i-am intalnit in perioada de voluntariat si cum rezultatele n-au intarziat sa apara am fost sustinuta sa lansez un program cu aceiasi structura si sa-l fac cunoscut, astfel incat cei care au nevoie de el sa poata apela oricand la mine.
Astfel a aparut Bye Bye Fat. Eficienta s-a dovedit in timp, pentru ca am aplicat aceste noi metode pe cursantii mei si rezultatele au inceput sa se vada. Usor, usor, numarul persoanelor care si-au dorit sa se antreneze cu mine in particular a crescut considerabil. Scopul programului este scaderea in greutate si adoptarea unui stil de viata sanatos.
Inscrieri
Inscrierile se fac pe mail la programari@dianastirbu.ro.
Clientii primesc o dieta personalizata, consiliere, motivatie, sustinere. Dieta este intocmita de medicul nutritionist al echipei si aplicata si monitorizata de Diana Stirbu, ca antrenor. Antrenamentele individuale sunt complexe si adaptate clientilor, la fel ca si dieta.
Echipa
Conceptul programului de slabit a fost dezvoltat alaturi de doi medici:
Doamna Dr. RAMONA ANDRONACHE, medic de familie, competenta nutritie.
“M-am implicat in proiectul Fit Boutique intrucat vreau ca toti cei care isi propun sa obtina un corp ideal sa inteleaga cu adevarat care sunt parametrii acestui deziderat. Sa stie ca, in primul rand, corpul perfect este unul sanatos, iar slabitul trebuie facut in baza unor analize medicale si sub supravegherea unor specialisti – medici si antrenori.”
si
doamna Dr. TATIANA TĂRCIATU, medic specialist dermato-venerologie.
“M-am alaturat echipei Fit Boutique intrucat persoanele care doresc sa atinga o greutate optima au nevoie de trei specialisti: specialistul in miscare, specialistul in nutritie si specialistul in frumusete. Eu ma voi ocupa de partea care va identifica eventualele probleme dermatologice si hormonale, asociate cu surplusul de greutate, si pentru a ajuta la prevenirea aparitiei pielii lasate, a caderii parului si la mentinerea aspectului sanatos al unghiilor. Pielea fara tonus este inestetica si aproape ca anuleaza tot efortul depus pentru a slabi.”
De asemenea, echipa organizeaza si workshop-uri de nutritie si sport atat in Bucuresti cat si in orasele mari din tara, campania fiind una de informare.
Particularitati
- dupa prima intalnire se intocmeste o fisa cu masuratori;
- daca nu aveti analizele facute, pe baza unei trimiteri de la medicul de famile, acestea se fac gratuit, in clinica Romgermed;
- dieta se intocmeste de medicul nutritionist pe baza analizelor si obiceiurilor medicale;
- tipul de antrenament difera de la o persona la alta. Nu pentru toti pacientii antrenamentul cardio sau de rezistenta are acelasi efect ca la altii. La prima sedinta, dupa masuratori, clientii sunt supusi unui test de rezistenta. Pe baza analizelor si rezultatelor testului, antrenamentul este apoi listat. In functie de evolutia fiecaruia, se trece la un nivel superior, de la o saptamana la alta;
- programul se adreseaza atat adultilor cat si copiilor;
- programul se adreseaza si seniorilor si persoanelor cu diverse afectiuni;
- participarea la clase se face pe baza de programare.
Costuri
O sedinta individuala costa 100 lei. La abonamentele de minim 12 sedinte se aplica un discount de 10%. In abonament intra si vizitele la cei doi medici, daca este cazul.
Studioul Fit Boutique este localizat in centrul Bucurestiului ( Palatul Universul, et 7, Str Brezoianu , nr. 23-25, langa Mc.Donalds Cismigiu, et. 7).
Antrenamentele dezvoltate de Diana Stirbu sunt apreciate si testate si de multe vedete din Romania precum: Alina Eremia, Sore, Adela Popescu, Ioana Ginghina, Albertina Ionescu, Radu Valcan, Cristina Cioran.
Pentru mai multe detalii despre rezultatele clientilor accesati categoria Inainte si dupa.
Pana data viitoare,
From Mona with Gloss
