5 sfaturi de care sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti
Un studiu recent realizat de Gerlinéa, gama de produse specializata in managementul greutatii corporale, confirma: indiferent de greutate sau de tipul de silueta, aproape fiecare dintre noi isi doreste sa fie mai slaba, la un moment dat.
Astfel, studiul… Citeste mai departe...
Cum sa slabim sanatos?
Ai incercat fel si fel de diete care nu dau rezultate? Faci miscare, dar rezultatele intarzie sa apara? Te descurajezi si renunti de fiecare data, iar kilogramele se aduna? Ei bine, problema este in primul rand stilul de viata dezordonat. Apoi la acesta… Citeste mai departe...
Valentin Vasile despre mecanismele interioare ale slabitului
De ce kilogramele pot fi pierdute doar prin castigarea unor grame de fericire? Curtea Veche Publishing pregateste o noua carte semnata de Valentin Vasile, cunoscutul specialist in nutritie sportiva si fitness, fondator al programului Revvolution.… Citeste mai departe...
VIDEO: Despre alimentatie, sport si kangoo jumps cu Diana Stirbu
In ultima perioada am incercat sa adopt un stil de viata mai sanatos, sa ma tin de sport si sa fac alegeri mai bune. Totul face parte din schimbarile pe care vreau sa le fac inainte de implinirea marelui 3-0. Asa ca am adunat cateva intrebari legate de un stil… Citeste mai departe...
