Urmeaza un weekend in care cel mai probabil vom renunta la dieta si ne vom delecta cu preparatele traditionale care nu sunt chiar cele mai light. Iar apoi vara se apropie cu pasi repezi, ceea ce inseamna ca trebuie sa luam masuri ca sa ne simtim bine in costum de baie pe plaja sau la piscina.
Asa ca va propun o solutie eficienta, body, mind&soul – tabara de slabit.
Nu exista femeie care sa nu fi trecut cel putin odata printr-o dieta. Este cunoscut faptul ca a tine un regim “dupa ureche”, aflat de la prietene sau de pe net, este o mare greseala. Fiecare organism are propriul mecanism de functionare, iar a pierde in greutate presupune mai multe elemente combinate astfel incat sa genereze rezultate reale.
Diana Stirbu, unul dintre cei mai cunoscuti Personal Traineri din tara si antrenor international de Kangoo Jumps, implementeaza de multa vreme programe complexe pentru obtinerea unei greutati ideale. Desi ea este responsabila cu partea de miscare fizica si categorii personalizate de exercitii, Diana face echipa cu medici, astfel incat fiecare persoana pe care o antreneaza sa slabeasca sanatos.
In acest sens, Diana Stirbu are alaturi de ea pe medicul Ramona Andronache, cu competente in nutritie, si pe doctor Tatiana Tarciatu, dermatolog.
Slabesti in 5 zile, inveti sa fii sanatos o viata
Tabara de slabit si Detox by Diana Stirbu este prima pe acest an, fiind parte din seria de tabere realizate de Diana inca din 2014. Cea din luna Mai va fi o tabara exclusivista cu rezultate uimitoare, in care se impletesc armonios cele mai bune tipuri de antrenamente, cel mai bun program de detox, o echipa speciala de instructori si medici, intr-o locatie minunata.
Persoanele participante vor face urmatoarele tipuri de antrenamente: pilates, aerobic, aqua gym, tonifiere, total body workout, funtional training si kangoo jumps.
Meniul de detox o sa fie personalizat. Echipa JuiceIt o sa fie prezenta cu un seminar in tabara de slabit. Pe tot parcursul celor cinci zile se vor consuma exclusiv sucuri. “Nu trebuie sa va faceti griji in ceea ce priveste energia pentru antrenamente. Dimpotriva, o sa va simtiti mai energice ca oricand, va asiguram. Pentru ca detoxul implica mai multe faze si noi vrem sa aveti cele mai bune rezultate, dupa inscriere o sa primiti un mail cu dieta pe care trebuie sa o tineti cu cinci zile inainte de tabara. Atentie, in ziua in care plecati spre noi nu aveti voie sa beti nimic altceva decat apa.”
Invitatele speciale care se vor antrena si vor urma cura de detox sunt Ioana Ginghina si Cristina Cioran. Cele doua vedete vor urma alaturi de doamnele prezente trei sesiuni de antrenament pe zi, vor consuma sucuri de detox presate la rece, vor beneficia de tratamente corporale, vor participa la seminarii cu invitati speciali.
Toate acestea in locatia Bali Spa Cornu, in perioada – 18-22 Mai 2016. Mai multe detalii despre tabara gasiti pe blogul Dianei aici.
Experienta mea in taberele de slabit
Eu am fost deja in doua tabere cu Diana Stirbu si va pot spune ca am fost foarte incantata. Mi-a placut locatia, organizarea si chiar si ritmul intens de exercitii cu care nu eram chiar atat de obisnuita.
Despre prima tabara de la Olanesti v-am povestit aici, iar despre cea de-a doua experienta aici.
Iar daca sunteti curioase sa vedeti cateva impresii video va invit sa dati play mai jos:
Si ca o pregatire pentru tabara si vara am pentru voi un abonament de 12 sedinte de kangoo jumps.
Trebuie sa imi lasati un comentariu la articol cu raspunsul la intrebarea “Voi cum va pregatiti pentru vara?”. De asemenea, puteti da un share ca sa afle mai multe fete despre tabara si concurs. Daca imi lasati link-ul public de share mai aveti inca o sansa in tragerea la sorti.
Concursul dureaza pana pe 6 Mai si pe 9 aflam castigatoarea.
LATER EDIT: Castigatoarea este Mihaela Savu. Felicitari! Astept un mail de la tine pe adresa monawithgloss@gmail.com.
Mult succes!
Pana data viitoare,
From Mona with Gloss
Dupa Paste voi incerca sa renunt la alimentele nesanatoase, la sare in exces si zahar si voi incepe sa fac sport. Am zis!
Pentru vara ma pregatesc cu o cura, alergare si cateva obiecte vestimentare noi.
Sportul, fructele si legumele sunt cei mai buni prieteni si complici ai mei pentru o vara tonifiata. 🙂
Multumesc! Am trimis mail. Bafta cu blogul si am sa te urmaresc in continuare!